Мужчыне трэба заўсёды заставацца мужчынам, і часам не лішнім будзе ведаць, на якія прадукты, якія падвышаюць патэнцыю, варта звярнуць увагу, каб заўсёды быць «на вышыні».
Для асноўнай часткі мужчынскага насельніцтва патэнцыя - гэта не толькі магчымасць здзяйсняць палавы акт, але і вызначальная рыса мужчыны, яго гонар і статус. Патэнцыя адказвае за палавую функцыю мужчыны, стан яго палавога члена, хуткасць і паўнату эрэкцыі, працягласць і якасць сэксуальнага кантакту.
На жаль, узрост і лад жыцця накладваюць свой адбітак на палавую функцыянальнасць мужчынскага арганізма: асабліва гуляюць ролю шкодныя звычкі (прыём алкаголю, курэнне, наркотыкі), доўгі і бескантрольнае выкарыстанне анабалічных гармонаў, вялікая колькасць стрэсавых сітуацый.
Арэхі, якія падвышаюць патэнцыю
Да карысным прадуктам, станоўча ўплываюць на мужчынскае лібіда, ставяцца арэхі - пышны сродак, якое мае комплекснае эфектыўнае ўздзеянне на ўсе працэсы ў арганізме, забяспечваючы яго ўсімі неабходнымі рэчывамі. Адначасова з наладжваннем асноўнага і гарманальнага абмену умацоўваецца і патэнцыя.
Але, як вядома, разнавіднасцяў арэхаў шмат, так якія ж менавіта варта ўжываць для дасягнення выніку? На самай справе, карысць прыносяць практычна ўсе існуючыя віды арэхаў, і ўжываць у ежу іх трэба пастаянна, імкнучыся чаргаваць тыя ці іншыя іх разнавіднасці.
Што ж у арэхах такога незвычайнага, што спрыяе павышэнню патэнцыі і, дарэчы, не толькі мужчынскі? У арэхах змяшчаецца маса пратэінаў і карысных тоўстых кіслот, якія ўзмацняюць выпрацоўку гармонаў у арганізме.
Унікальная па сваіх уласцівасцях амінакіслата аргінін, прысутная ў арэхах, валодае здольнасцю мякка, але надзвычай эфектыўна павялічваць прасвет вен і артэрый, што палягчае напаўненне палавога члена крывёй падчас эрэкцыі, што значна паляпшае якасць палавога акту. Яшчэ дадзены амінакіслотны кампанент станоўча ўплывае на сперматогенез, павялічваючы колькасць і рухомасць народкаў.
Антыаксідант такаферол, цынк, селен - гэта незаменныя рэчывы для падтрымкі сэксуальнай функцыі, іх часта ўжываюць у медыцыне пры лячэнні мужчынскага фактару бясплоддзя.
Рэгулярны прыём у ежу любых арэхаў зробіць вашыя сэксуальныя магчымасці непахіснымі.
Садавіна, якія падвышаюць патэнцыю
Вітаміны і мікраэлементы, якія вельмі неабходныя для паўнавартаснай патэнцыі, у вялікай колькасці ўтрымліваюцца і ў садавіне. Часам фруктовая дыета дапамагае пазбавіцца ад многіх праблем сэксуальнага характару. Садавіна, якія падвышаюць патэнцыю, маюць у сваім складзе пэўныя спалучэння вітамінаў, якія здольныя аднаўляць і паляпшаць палавую функцыю. Сярод іх варта вылучыць плады, якія змяшчаюць фоліевую і аскарбінавую кіслаты, такаферол і розныя неабходныя мікраэлементы.
Цытрусавыя - апельсіны, мандарыны, лімоны - выдатныя пастаўшчыкі вітаміна З, які паскарае метабалізм, сілкуе тканіны арганізма, паляпшае паўнату адчуванняў пры палавым кантакце. Багатыя неабходнымі вітамінамі таксама ківі, гранат, інжыр і манга.
Большасць садавіны валодаюць здольнасцю павышаць тэстастэрон у мужчын, гэта ўласцівасць робіць іх карысць яшчэ больш адчувальна. Абрыкос, дыня, ананас, папая, персік, грушы, хурма і вінаград - усе гэтыя плады проста абавязаны ўваходзіць у пастаянны штодзённы рацыён сапраўднага мужчыны.
Чай, які падвышае патэнцыю
Які напой мы часцей за ўсё п'ём на працягу дня? Большасць людзей абярэ, вядома ж, чай. Аднак гэты напой можна піць не толькі для задавальнення або здаволення смагі, але і з вялікай карысцю для арганізма. Чай, які падвышае патэнцыю - так, ёсць і такі!
Напрыклад, звычайны зялёны чай. У ім досыць шмат цынку, які спрыяе сінтэзу тэстастэрону, блакуе развіццё прастатыту, падтрымлівае тонус мышачнай сістэмы палавых органаў. Адзінае адступленне - зялёны чай абавязкова павінен быць свежезаваренным, ён п'ецца пасля ежы для больш поўнага засвойвання мікраэлементаў.
Чырвоны чай (Гібіскус, або каркаде) умацоўвае арганізм і выдатна павышае патэнцыю. Такі чай змяшчае аскарбінавую кіслату, пратэіны, амінакіслоты, якія рэгулююць абменныя працэсы і палавую функцыю. Яго лепш ужываць гарачым ў другой палове сутак.
Калі вы не вітаеце ні зялёны, ні чырвоны чай, тады для вас ёсць добрая навіна: магчыма ўжыванне і чорнага гарбаты, аднак для паляпшэння патэнцыі да яго варта дадаваць кардамон, імбір ці лімон. Карысна таксама дадаваць у гарбату і іншыя крыніцы вітамінаў - парэчку, маліну, святаяннік, шыпшыннік.
БАД, якія падвышаюць патэнцыю
Спрэчкі адносна карысці ці шкоды біялагічна актыўных дабавак вядуцца з моманту іх з'яўлення. З аднаго боку, гэта прадукцыя натуральная, звычайна змяшчае раслінныя або жывёлы кампаненты. З іншага боку, гэта быццам бы і не лекі, а толькі рэкамендуемая дадатак да ежы.
На самай справе эфект ад прымянення біялагічна актыўнай дабаўкі можа быць велізарны, але толькі пры выкананні двух асноўных умоў: БАД не павінны купляцца з рук, а толькі ў аптэках; прыём БАДаў неабходна спалучаць з пэўнымі зменамі ў рацыёне харчавання і ладзе жыцця.
БАД, якія падвышаюць патэнцыю, карыстаюцца вялікай папулярнасцю ў свеце. Адных толькі відаў такіх дабавак налічваецца некалькі сотняў.
Імбір для павышэння патэнцыі
Імбір нам вядомы як заправа, часта дадаецца ў супы, салаты, многія другія стравы. Ўжываць ежу, запраўленую імбірам, вельмі карысна для арганізма ў цэлым, і для патэнцыі у прыватнасці.
Гэты трапічны корань утрымлівае ў сабе масу карысных рэчываў: магній, фосфар, жалеза, цынк, кальцый і калій, аскарбінавую кіслату, вітаміны групы В і вітамін А.
Пра тое, што імбір павышае патэнцыю, даведаліся толькі ў старажытным Кітаі, у часы кітайскага філосафа Канфуцыя. Імбір сталі выкарыстоўваць не толькі пры простудах і засмучэннях стрававання, але і ў якасці стымулятара эрэкцыі, для падаўжэння функцыянальных здольнасцяў палавой сістэмы.
Кітайскія навукоўцы тых часоў выявілі ў імбірам ўласцівасці ўзмацняць палавая цяга; яго назву ў перакладзе з кітайскага азначае «мужнасць». Імбір пасля такіх адкрыццяў стаў вельмі дарагі прыправай, да таго ж часам, для ўзмацнення эфекту, да яго дадавалі кардамон і мушкатовы арэх.
Для павышэння патэнцыі можна выкарыстоўваць імбір ў свежым і высушаным выглядзе, альбо як імбірнае алей. Можна дадаваць у гарбату да спадобы, змешваць з вадой і мёдам прыкладна палову чайнай лыжкі на шклянку вады.
Гародніна, якія падвышаюць патэнцыю
Асноўныя «мужчынскія» гародніна, якія падвышаюць патэнцыю:
- пекінская капуста - ужываецца для ачышчэння крыві, ўмацавання імунітэту, паляпшае прыток крыві да палавым органам;
- каляровая капуста - 50г такой капусты змяшчае сутачную норму аскарбінавай кіслаты; гэты гародніна супрацьстаіць развіццю адэномы, прадухіляе пашкоджанне і перараджэнне клетак, аказвае антіоксідантным абарону;
- брокалі - змяшчае фоліевую кіслату, цынк, жалеза; выводзіць з арганізма таксіны і солі цяжкіх металаў, чысціць кроў;
- салера - павышае сэксуальныя магчымасці мужчыны;
- авакада - утрымлівае шмат пратэінаў, аказвае ўзбуджальнае дзеянне;
- памідоры - ўтрымліваюць вялікую колькасць вітамінаў і мікраэлементаў, ощелачивают кроў;
- шынкі - ўтрымліваюць пратэіны, насычаныя і ненасычаныя тлустыя кіслоты, мякка стымулююць патэнцыю;
- моркву - полівітамінныя гародніна, нармалізуе мінеральны абмен і палавую функцыю; моркву - лепшы крыніца вітаміна А, які паляпшае працу яечкаў, паскарае сінтэз тэстастэрону і працэсы сперматогенеза, актывізуе функцыю прадсталёвай залозы і насенных бурбалак.
Мёд для павышэння патэнцыі
Мёд складаецца з вялікай колькасці карысных рэчываў, мікраэлементаў, амінакіслот, прыродных гармонаў, якія натуральным чынам стымулююць сэксуальнае жаданне. Мёд павышае патэнцыю і умацоўвае мужчынскі арганізм.
У зімовы час рэкамендуецца з'ядаць 1 сталовую лыжку ў суткі, у летні час крыху больш.
Для ўзмацнення эфекту мёд можна змешваць з грэцкімі або любымі іншымі арэхамі: гэта не толькі карысна, але яшчэ і вельмі смачна. У якасці дадаткаў да мёду выкарыстоўваюць чарнасліў, інжыр, курагу, здрабніўшы іх папярэдне на мясасечцы.
Мёд і іншыя прадукты пчалярства выдатна аднаўляюць сілы мужчыны і ўзмацняюць прыток крыві да палавым органам. Глюкоза і фруктоза, якія змяшчаюцца ў мёдзе, надаюць энергіі, а біястымулятары дазволяць павысіць якасць і працягласць палавога кантакту.
Карысныя рэчывы з мёду выдатна засвойваюцца чалавечым арганізмам, забяспечваючы стабільны эфект узмацнення кровазвароту ў палавых органах, палягчаючы прыток артэрыяльнай крыві ў пахвінную вобласць.
Пятрушка для павышэння патэнцыі
Пятрушка - звычайная знаёмая ўсім заправа, якая паляпшае густ і водар страў. Прыемна даведацца яшчэ адну ўласцівасць гэтай зеляніны - пятрушка павышае патэнцыю!
100 грам пятрушкі ўтрымліваюць дзве сутачныя нормы аскарбінавай кіслаты і вітаміна А, да таго ж у ёй прысутнічаюць вітаміны групы В, вітамін Е, мноства карысных мікраэлементаў.
Лячэбныя ўласцівасці пятрушкі ёсць практычна ва любой частцы расліны: лісцю, каранёў, насенню. Народная медыцына рэкамендуе пятрушку пры заняпадзе сіл, ператамленні і засмучэннях палавой функцыі.
Акрамя сталага ўжывання гэтага віду зеляніны ў якасці дадатку да асноўных страў рацыёну, яе выкарыстанне магчыма і для падрыхтоўкі настояў, адвараў, гарбаты. Пятрушка мякка ачысьціць арганізм, выведзе з яго таксічныя рэчывы, ўзмоцніць абмен рэчываў, ўзмоцніць кровенаполнение органаў. Гэта выдатны антыаксідант, які абараняе арганізм ад свабодных радыкалаў і які аказвае супрацьзапаленчы эфект. Вядомыя таксама антіканцерогенным ўласцівасці пятрушкі, якія дазваляюць прадухіліць развіццё злаякасных утварэнняў прадсталёвай залозы.
Смятана для павышэння патэнцыі
Для павышэння патэнцыі рэкамендуецца ўжываць разнастайныя кісламалочныя прадукты, у тым ліку і смятану. Яна вельмі пажыўная і змяшчае акрамя бялкоў і тлушчаў досыць вялікая колькасць мінералаў (кальцый, магній, цынк) і вітамінаў (А, У, З, Е). Смятана пазітыўна ўздзейнічае на палавую сістэму і гарманальны баланс.
Важна ўжываць смятану, але не злоўжываць ёю, бо гэта даволі каларыйны прадукт, а атлусценне ўжо ніяк не спрыяе паляпшэнню патэнцыі.
Смятана і любыя кісламалочныя прадукты багатыя пратэінамі, які неабходны для нармальнай выпрацоўкі тэстастэрону; смятана рэкамендуецца ў якасці сродку, які паляпшае сперматогенез, павышаючага якасць і колькасць народкаў.
На аснове смятаны можна рабіць агульнаўмацавальныя кактэйлі з даданнем пятрушкі, сухафруктаў, мёду або любімых садавіны.
У дзень дастаткова з'ядаць некалькі лыжак смятаны, каб адчуць праява карысных уласцівасцяў прадукту. Запраўляйце смятанай салаты, дадавайце ў дэсерты або іншыя стравы, альбо ежце проста так - лыжкай - таксама вельмі смачна, асабліва калі ўжываць не крамны варыянт, а сапраўдную вясковую.
Часнык для павышэння патэнцыі
Часнок павышае патэнцыю, паскараючы кровазварот у пахвіннай вобласці, што прыводзіць да натуральнага паляпшэнню сэксуальных магчымасцяў.
Часнок настойваюць на спірце, дадаюць у віно, малако, альбо проста ўжываюць з ежай. Гэта расліна пашырае сасуды, узмацняючы прыток крыві да органам.
Часнок - гэта свайго роду антыбіётык, пагібельна дзейсны на многія віды бактэрый. Ён ачышчае і разрэджвае кроў.
Якое змяшчаецца ў часнаку актыўнае рэчыва алліцін лічыцца выдатным антыаксідантам, яно абясшкоджвае бактэрыі, мікробныя клеткі, у тым ліку і паталагічна змененыя ракавыя. Склад часныку узбагачаны азоцістых рэчывамі, натрыем, каліем, кальцыем, магніем, селенам, крамянёвай і фосфарнай кіслотамі, вітамінамі З, У, фітонцідамі і эфірнымі алеямі.
Часнок перашкаджае старэнню клетак і сасудаў арганізма.
Для забеспячэння ўстойлівага эфекту часнык варта прымаць у ежу пастаянна і штодня, як мінімум тры зубчыка у дзень. Аднак ужываць яго можна не ўсім: раздражняльнае дзеянне часныку неспрыяльна адбіваецца на слізістай страўніка пры запаленчых захворваннях страўнікава-кішачнага гасцінца.
Напоі, якія падвышаюць патэнцыю
Акрамя зялёнага і чырвонага гарбаты, існуюць і іншыя напоі, якія падвышаюць патэнцыю: усе яны досыць бяспечныя і прыносяць адчувальную карысць арганізму.
Вельмі карысна дадаваць у любыя напоі цытрынавы сок: вялікая колькасць аскарбінавай кіслаты актывізуе абменныя працэсы і паскорыць метабалізм. Можна прыгатаваць пажыўны кактэйль з перапёлчыны яек, мёду і цытрынавага соку: сумесь пратэінаў, глюкозы, фруктозы і вітаміна З дзейнічае не горш вядомых лекавых сродкаў!
Выдатны эфект назіраецца пры ўжыванні сумесі бярозавага і маркоўнага соку; некаторыя аматары дадаюць туды ж і бурачны свежевыжатый сок. Такі напой пажадана прымаць па адной шклянцы ў дзень, і тады вынік не прымусіць сябе доўга чакаць.
Любыя пратэінавыя кактэйлі, якія прадаюцца ў крамах спартыўнага харчавання, таксама выдатна стымулююць патэнцыю.
Павышае сэксуальныя магчымасці і звычайны кампот з сухафруктаў: чарнасліў, інжыр, урук, звараныя і запраўленыя мёдам, даюць выдатны эфект. Можна рыхтаваць кампот і на аснове свежых ягад парэчкі, маліны, дадаўшы трохі мёду і цытрынавага соку. Таксама добра дапамагае адвар з дзьмухаўцоў і сок чорнай рэдзькі.
Аказваецца, простыя змены ў харчаванні могуць быць дастаткова карысныя для многіх функцый у арганізме.
Калі вы не ўпэўненыя ў сваіх сэксуальных магчымасцях, няма неабходнасці бегчы ў аптэку за цуд сродкамі. Быць можа, прадукты, якія падвышаюць патэнцыю, ляжаць у вас на стале або ў халадзільніку!