Сілкаванне пры імпатэнцыі

8 снежні 2023

Многія мужчыны, сутыкнуўшыся з праблемамі патэнцыі, баяцца звяртацца да доктара. Яны ўсяляк пазбягаюць гутарак аб палавой дысфункцыі, лічачы чымсьці ганебным. Але, рана ці позна, з праблемай сутыкаюцца ўсе мужчыны. Важна не толькі своечасова звярнуцца да доктара, але і прыняць некаторыя самастойныя меры тэрапіі.

Адным з дапаможных прыёмаў лячэння з'яўляецца правільнае харчаванне пры імпатэнцыі. Часам, калі праблема выяўлена падчас, адкарэктаваўшы сваё сілкаванне, мужчына можа пазбавіцца ад палавой дысфункцыі.

Прычыны імпатэнцыі

Імпатэнцыя або эректільная дысфункцыя – гэта парушэнне функцыянавання палавога чальца і няздольнасць мужчыны здзяйсняць паўнавартасны палавы акт. Гэта праблема вельмі балюча ўспрымаецца сярод мужчынскага насельніцтва. Імпатэнцыя не толькі адбіваецца на здароўе, але і адкладае адбітак на сацыяльным і асабістым жыцці мужчын і з'яўляецца прычынай дэпрэсій. Кожны сучасны прадстаўнік моцнай стати павінен ведаць, што такое эрэктыльная дысфункцыя, ад чаго яна паходзіць, метады прафілактыкі і лячэння. Вялікую ролю гуляе правільнае харчаванне пры імпатэнцыі. Узнікаюць пытанні - якія прадукты лепш ёсць мужчынам і як правільна харчавацца.

Перш, чым казаць аб правільным харчаванні пры імпатэнцыі, варта разабрацца ў прычынах яе ўзнікнення. Многія думаюць, што імпатэнцыя развіваецца ў сталым узросце - 45-50 гадоў. Гэтае меркаванне з'яўляецца памылковым. Спецыялісты ўсё часцей сутыкаюцца са скаргамі на эрэктыльную дысфункцыю ў юнакоў. Хвароба, так бы мовіць, "амаладзілася". Праблемы з палавым бяссіллем, у той ці іншай ступені, могуць узнікнуць ва ўзросце да 25 гадоў. Ад палавой дысфункцыі не застрахаваны ніхто.

У цэлым, усе прычыны імпатэнцыі можна падзяліць на два тыпы: псіхалагічныя, арганічныя (фізіялагічныя). Калі імпатэнцыя з'яўляецца следствам псіхалагічнага эмацыйнага стану, то да дысфункцыі прыводзяць наступныя фактары:

Дэпрэсіўныя станы;
Частыя стрэсавыя сітуацыі;
Ператамленне (як фізічнае, так і разумовае);
Апатыя;
Скандалы, сваркі ў сям'і;
Неразуменне партнёркі;
Засмучэнні нервовай сістэмы;
Бессані;
Страхі перад інтымнай блізкасцю;
Адсутнасць адчування камфорту падчас блізкасці.

Часта ў юнакоў знікае нармальная эрэкцыя, а ў далейшым развіваецца імпатэнцыя, з-за першага няўдалага палавога кантакту. Як правіла, што рабіць з дадзеным пытаннем яны не ведаю, замоўчваюць. Потым гэта выліваецца ў сур'ёзныя расстройствы. Тут вельмі важна, каб партнёрка паводзіла сябе тактоўна і адэкватна. Варта адзначыць, што слабая эрэкцыя ў рэдкіх выпадках гэта нармальна. Нават у самых дасведчаных мужчын можа здарыцца дадзены канфуз.

Найбольш распаўсюджанай прычынай нейкай пачатковай формай імпатэнцыі з'яўляецца моцнае ператамленне на працы. Ва ўмовах сучаснага рытму жыцця мала хто можа сабе дазволіць паўнавартасны адпачынак. А асабліва мужчына. Такім чынам, арганізм не атрымлівае паўнавартасны адпачынак, мозг знаходзіцца ў сталым перанапружанні. Сыходзіць здаровы сон. Натуральна, пры гэтым будзе развівацца эрэктыльная дысфункцыя. Справіцца з праблемай не складана. Дастаткова толькі наладзіць рэжым працы і адпачынку. Мужчына павінен спаць мінімум 7-8 гадзін за суткі. За гэты перыяд цела і нервовая сістэма поўнасцю адновяцца. З часам адновіцца і палавая актыўнасць, што дапаможа пазбегнуць імпатэнцыі. Таксама важна наладзіць правільнае харчаванне.

Больш сур'ёзнымі прычынамі імпатэнцыі з'яўляюцца арганічныя. Яны маюць характар некаторых фізіялагічных парушэнняў у арганізме. Часта гэтаму служаць праблемы з сасудамі. Справа ў тым, што пры ўзбуджэнні да члена паступае паток крыві па артэрыях. Адток жа па венах аўтаматычна блакуецца. Калі ёсць судзінкавыя захворванні, узнікае недастатковы прыток, ці заўчасны адток. У першым выпадку будзе назірацца занадта слабая эрэкцыя для паўнавартаснага палавога акту. Для другога выпадку характэрным з'яўляецца страта эрэкцыі непасрэдна падчас інтымнай блізкасці да чаканага яе канчатка.

Сярод арганічных прычын імпатэнцыі можна адзначыць і такія:

Траўмы ў вобласці малога таза;
Частыя ін'екцыі ў палавой член;
Гіпертанія;
Цукровы дыябет;
Парушэнні ў рабоце эндакрыннай сістэмы;
Гарманальны збой;
Спажыванне некаторых медыкаментозных прэпаратам;
Траўмы міжпазваночных дыскаў;
Аперацыі на мачавой бурбалцы або палавым члене;
Прастатыт;
Інфекцыйныя захворванні мочапалавай сістэмы.

Часцей за ўсё імпатэнцыя не з'яўляецца асобным захворваннем, а гаворыць аб тым, што ў арганізме адбываюцца нейкія паталагічныя працэсы. Частым чыннікам могуць паслужыць псіхічныя засмучэнні, дэпрэсіі і стрэсы. Таксама імпатэнцыя можа развівацца на фоне прыему некаторых лекавых прэпаратаў. На мужчынскую сілу моцна ўплываюць антыдэпрэсанты, заспакаяльныя сродкі, лекі для зніжэння артэрыяльнага ціску. Палавое бяссілле ў спартсменаў можа быць з-за ўжывання дабавак з лютеінізірующім гармонам.

Распаўсюджаныя прычыны з'яўлення імпатэнцыі:

захворванні эндакрыннай, сардэчна-сасудзістай сістэм;
гарманальны дысбаланс;
хваробы нырак і печані;
венерычныя і інфекцыйныя захворванні мочапалавой сістэмы;
атручэнні таксічнымі рэчывамі;
алкагалізм, курэнне, наркаманія;
траўмы і захворванні мозгу;
аперацыі на яечках, прадсталёвай залозе ці мачавой бурбалцы;
праблемы з сасудамі і парушэнні кровазвароту ў пенісе;
псіхічныя расстройствы;
нездаволенасць, няўпэўненасць у сабе;
комплексы;
частыя дэпрэсіі і стрэсы;
ператамленне;
праблемы ў сям'і ці на працы.

Якія сімптомы ўзнікаюць пры імпатэнцыі:

адсутнасць ці слабая эрэкцыя пры сексуальнай узрушанасці;
адсутнасць самаадвольнай ранішняй і вячэрняй эрэкцыі;
памяншэнне частаты эрэкцый у дзень;
заўчаснае семявывяржэнне, калі гэты працэс адбываецца яшчэ да моманту ўвядзення палавога чальца ў похву.

Правільнае харчаванне пры імпатэнцыі

Апроч неабходнай медыкаментознай тэрапіі, вельмі важна забяспечыць свайму арганізму правільнае збалансаванае сілкаванне. Пры любым выглядзе палавой дысфункцыі, імпатэнцыі харчаванне павінна змяшчаць неабходную норму бялку. Пры любой праблеме ў сферы палавога жыцця нормай лічыцца 120 грамаў штодня. Таму рацыён харчавання павінен уключаць такія прадукты:

Вядома, што за поспех мужчын у ложку адказвае ўзровень цынку і селену ў арганізме. Пры імпатэнцыі дадзеныя мікраэлементы змяншаюць свой узровень. Сілкаванне павінна папоўніць такі дэфіцыт. Але, у якіх жа прадуктах можна знайсці цынк? Вялікая колькасць цынку знаходзіцца ў морапрадуктах. У рацыён харчавання ў выпадку імпатэнцыі варта ўключыць вустрыцы, мідыі. Патрабуецца як мага часцей гатаваць марскую рыбу.

Усмоктванне цынку з ежы адбываецца толькі на 50%. Таму харчаванне павінна складацца з:

Селядцо;
Ялавічнай печані;
Макрэлі;
Гарбузовых семак;
Крэветак;
Грыбоў;
Бабовых.

Пры імпатэнцыі і іншых палавых дысфункцыя, для мужчын карыснымі з'яўляюцца кашы. Штодзённы рацыён харчавання павінен складацца з грачаных, аўсяных, пярловых круп. Селен у сабе змяшчае любая зеляніна. Асобай карысцю пры імпатэнцыі адрозніваецца пятрушка, салера і пастарнак. Варта адзначыць, што харчаванне дзікім пастарнакам катэгарычна забаронена. Дзікае культура ў сваім складзе змяшчае атрутныя элементы.

Каб не сутыкацца з эрэктыльнай дысфункцыяй, імпатэнцыяй харчаванне маладога чалавека павінна складацца з дастатковай колькасці цыбулі і часныку. Менавіта яны лічацца рэкардсменамі па ўтрыманні селену. Папулярнасцю сярод маладых людзей карыстаецца аліўкавы алей, масліны і алівы. Важна ведаць, што селен найболей добра ўсмоктваецца з прадуктаў расліннага паходжання. А вось цынк максімальна ўсмоктваецца арганізмам з прадуктаў жывёльнага паходжання. Мінімальнай нормай селену пры імпатэнцыі з'яўляецца 100 мг у суткі. Гэтыя мікраэлементы трэба атрымліваць не толькі з харчавання, але і з дадатковых вітамінных комплексаў.

Правільнае харчаванне пры імпатэнцыі абавязкова павінна падвышаць узровень тоўстых кіслот у арганізме мужчыны. Вялікая колькасць тоўстых кіслот знаходзіцца ў лядоўні рыбе (скумбрыя, селядзец, ласось, тунец, камбала). У рацыён харчавання абавязкова трэба ўключыць поліненасычаныя тоўстыя кіслоты. Іх можна знайсці толькі ў не рафінаваных выглядах расліннага алею:

Аліўкавы;
Грэцкіх арэхаў;
Ільняное;
Соевае.

Спажываць іх трэба толькі ў натуральным волкім выглядзе ў якасці запраўкі да салаты. У больш сталым узросце ў арганізме мужчын павялічваецца ўзровень гармону эстрадиола (жаночы) у параўнанні з гармонам тэстастэронам (мужчынскі). Насыціўшы харчаванне вітамінам С, атрымаецца дамагчыся значнага паніжэння жаночых гармонаў. Рэкардсменамі па ўтрыманні вітаміна З з'яўляюцца:

Ківі;
Чорная парэчка;
Шыпшыннік;
Апельсін;
Грэйпфрут;
Чырвоны перац.

Пры імпатэнцыі трэба сілкавацца арэхамі і мёдам. Дадзеная сумесь дапаможа ўзмацніць прыток крыві да палавога чальца. Арэхі можна спажываць зусім любыя. Але, максімальнай карысцю будуць валодаць грэцкія арэхі. Кожны дзень рыхтуйце сабе такі дэсерт: 5 лыжак мёда, 150 грамаў арэхаў (асарці). Многія спецыялісты адзначаюць высокую эфектыўнасць пры харчаванні сокам маладых каляплоднікаў арэхаў. Сок (алей) трэба спажываць нашча раніцай па адной чайнай лыжцы.

Даказана, што смятана змяшчае вялікі ўзровень эстрагену. Таму сілкаванне пры імпатэнцыі павінна мець нейкія абмежаванні ў адносінах да дадзенага прадукта. Дазволена не больш за дзве лыжкі ў дзень. Дзеючым рэчывам ад палавой дысфункцыі з'яўляецца чырвоны ялцінскі лук. У выпадку імпатэнцыі, арганізму маладога чалавека не хапае лікапену. Сілкаванне варта насыціць памідорамі, і іншай гароднінай чырвонага колеру. Асобай карысцю валодае чырвоны грэйпфрут.

Існуюць і некаторыя рэцэпты народнай медыцыны для збавення ад імпатэнцыі. Так, апроч правільна харчавання, трэба прымаць і некаторыя адвары травы. Для ўзмацнення патэнцыі, эркцыі рыхтуюць настой з лісця маладога клёну. Рэцэпт наступны:

Высушыць 1 сталовую лыжку лісця клёну, і здрабніць іх;
Лісце заліць шклянкай кіпеню;
Настаяць на працягу паўгадзіны;
Выпіваць па 50 грамаў тройчы на дзень.

Пры імпатэнцыі трэба папоўніць у арганізме недахоп вітамінаў групы Ў, Е і А. Яны ўтрымоўвацца з некаторых спецыях: імбір, востры чырвоны перац, жэньшэнь, кардамон. Важную ролю гуляю садавіна, а менавіта бананы, трускаўка, авакада, яблыкі. Пры харчаванні імі аднаўляецца нармальны крывацёк, узровень жалеза і цынку.

Забароненае харчаванне пры імпатэнцыі

Вельмі важна выключыць з харчавання шкодныя рэчывы. Пад строгай забаронай знаходзяцца паўфабрыкаты і фаст-фуды. Яны аказваюць шкоду ўсім людзям, а пры эрэктыльнай дысфункцыі ў мужчын так і пагатоў. Такое харчаванне павялічвае ўзровень шкоднага халестэрыну і трасенгенных тлушчаў. У выніку церпяць сценкі сасудаў. Яны высільваюцца, узнікаюць бляшкі. З часам імпатэнцыя выяўляецца ў выглядзе поўнай адсутнасці якой-небудзь эрэкцыі.

Слабеюць посуд і ад спажывання алкагольных напояў. Знізіць узровень тэстастэрону здольная любая выпечка. Таму мужчынам не рэкамендавана харчавацца белым хлебам, заправай. Затарможваецца падача нервовых імпульсаў пры падвышаным ужыванні цукру. Нярэдка менавіта з-за дадзенага прадукта дыягнастуецца імпатэнцыя. З харчавання трэба выключыць і сою. Справа ў тым, што яна з'яўляецца крыніцай жорсткіх палавых гармонаў – эстрагену. А вось выпрацоўка мужчынскага тэстастэрону блакуецца.

Вялікая колькасць салёных і вэнджаных прадуктаў значна зніжае прадуцыраванне тэстастэрону. Так, харчаванне пры імпатэнцыі павінна выключаць:

Вэнджанае мяса;
Сала;
Салёныя сухарыкі і арэшкі;
Чыпсы;
Засоленую сушаную рыбу;
Саленні.

З напояў да імпатэнцыі могуць прывесці розныя газіроўкі і энергетыкі. Вядома ж, імпатэнцыя ўзнікне не адразу. Але, пры працяглым іх спажыванні мужчына ўсё часцей будзе сутыкацца са слабой эрэкцыяй. Нядосыць толькі наладзіць сілкаванне. Важна адмовіцца ад такой згубнай звычкі, як курэнне. Гэта асноўны вораг мужчынскі патэнцыі. Менавіта цыгарэты і цыгары прыводзяць да захворванняў сасудаў. Маладому чалавеку варта таксама абмежаваць сябе ў харчаванні такімі кампанентамі:

Макаронныя вырабы;
Рыс;
Бульба;
Каўбасныя вырабы.

Сілкаванне пры імпатэнцыі

Адной з праблем, якая можа патурбаваць мужчыну, унесці дыскамфорт у яго жыццё, з'яўляецца імпатэнцыя. Іншымі словамі, хвароба называюць эрэктыльнай дысфункцыяй. Гэта азначае, што мужчына не здольны здзяйсняць паўнавартасны палавы акт.

Кожнаму прадстаўніку моцнай паловы чалавецтва важна ведаць аб асаблівасцях праявы імпатэнцыі, аб прычынах яе ўзнікнення, правільным харчаванні, метадах барацьбы з імпатэнцыяй, аб усіх іншых важных момантах, якія мы сёння абмяркуем.

Асноўныя сімптомы

Звычайна дадзеная хвароба выяўляецца тым, што пры ўзбуджэнні ў мужчыны адсутнічае нармальная эрэкцыя. Падставай для турботы павінны паслужыць адсутнасці эрэкцыі як у ранішнюю пару, так і ў вячэрнюю. Сярод іншых сімптомаў вылучаюць саслабленую эрэкцыю. Яна характарызуецца значным памяншэннем колькасці эрэкцыі на працягу сутак, недастатковай пругкасцю палавога чальца, якая звычайна прысутнічала пры інтымнай блізкасці.

Чытаць яшчэ: Дыятычныя запраўкі для салат

Прыкметай імпатэнцыі з'яўляецца таксама заўчаснае семявывяржэнне. Гэта значыць дадзены працэс адбываецца да моманту ўвядзення палавога чальца ў жаночае похву. Пры наяўнасці такой праблемы, як імпатэнцыя, мужчыны не атрымліваюць задавальнення ад иHTиMных адносін. Гэта, вядома, негатыўна адбіваецца на іх настроі, сваёй самаацэнцы, на псіхіцы.

Прычыны ўзнікнення імпатэнцыі

У большасці выпадкаў парушэнне патэнцыі ўяўляе сабой не асобную самастойную хваробу, а прыкмета нейкіх іншых паталагічных станаў. Напрыклад, аднымі з фактараў рызыкі з'яўляюцца праблемы з псіхічным станам. Сюды можна аднесці частыя дэпрэсіі, стрэсы, канфліктныя сітуацыі з роднымі людзьмі, з персаналам, начальствам на працы.

Калі казаць аб праблемах медыцынскага характару, да іх адносяць прыём антыдэпрэсантаў, лекаў, якія спрыяюць паніжэнню артэрыяльнага ціску. Таксама імпатэнцыя можа паўстаць на фоне спажывання некаторых дабавак (іх часта выкарыстоўваюць спартсмены), лютэінізуючага гармона.

Спрыяюць з'яўленню дадзенага захворвання і цукровы дыябет, падвышаны крывяны ціск, курэнне. Вельмі часта імпатэнцыя ўзнікае з-за запаленчых працэсаў у яечках, іх прыдатках, паразы пеніса.
Важна ведаць, што неабходна надаць адмысловую ўвагу сілкаванню. Правільнае харчаванне, аб якім мы пагаворым крыху пазней, спрыяльна адбіваецца на мужчынскім арганізме і на дзейнасці палавой сістэмы.

Іншыя фактары рызыкі

Імпатэнцыя вельмі часта наганяе мужчын з прычыны:

захворванняў эндакрыннай і сардэчна-сасудзістай сістэм;
хвароб печані, нырак;
наяўнасці розных інфекцый, напрыклад, пранцаў;
уплывы таксічных рэчываў;
ужыванні празмернай колькасці спіртных напояў;
паталагічных станаў галаўнога мозгу (напрыклад, траўмаў, пухлін);
аперацый на мачавой бурбалцы, прадсталёвай залозе, яйках;
парушэнні працэсу крывянага адтоку з палавога чальца.

Часам мужчына губляе сваю палавую сілу ў выніку некаторых комплексаў. Дапушчальны, шматлікія незадаволеныя памерам свайго пеніса, што іх вельмі хвалюе і ў выніку прыводзіць да імпатэнцыі.

Віды імпатэнцыі

Дадзеную хваробу прынята дзяліць на два выгляду. Першы з'яўляецца арганічным, гэта значыць калі мужчына не здольны дасягнуць эрэкцыі пры адсутнасці ўздзеяння нейкіх псіхалагічных фактараў. Важнай прычынай такога віду захворвання з'яўляецца паталогія з боку сасудаў.

Другі тып складаецца менавіта ў праблемах з нервовай сістэмай, якія ўзнікаюць на фоне няўпэўненасці ў сабе, пры наяўнасці стрэсаў, нездаволенасці сваім вонкавым выглядам, параметрамі палавога чальца і т. д.

Сілкаванне пры імпатэнцыі

Як і пры любым іншым захворванні, курс лячэння пры імпатэнцыі абавязкова мяркуе тое, што трэба звярнуць адмысловую ўвагу сілкаванню. Таму пры наяўнасці такой хваробы мужчынам забараняецца ўключаць у рацыён:

газаваныя, энергетычныя, спіртныя напоі;
розныя паўфабрыкаты;
ежу хуткага прыгатавання, фаст-фуд.

Правільнае харчаванне пры імпатэнцыі мяркуе абмежаванне ўжывання сасісак, каўбас, набытых у крамах. Калі ўжо вельмі жадаецца, рэкамендуецца прыгатаваць іх самастойна з натуральнага мяса, без дадання фарбавальнікаў, іншых шкодных рэчываў.

Таксама лепш за ўсё скараціць колькасць спажывання бульбы, белага рысу, макаронных вырабаў, любых прадуктаў, якія багатыя простымі вугляводамі.

Дазволеныя прадукты

Пры імпатэнцыі не варта адхіляць правільнае харчаванне, бо яно дазволіць вярнуць мужчынскую сілу, здароўе, што забяспечыць нармальныя адносіны з палавой партнёркай, адсутнасць няўпэўненасці ў сабе і г. д. Сілкаванне павінна быць збалансаваным, уключаць у сябе масу карысных прадуктаў. Такім чынам, разгледзім, якія ж прадукты рэкамендуюцца, што ў іх карыснага змяшчаецца.

Вялікая колькасць фосфару прысутнічае ў ялавічыне, трэску, а таксама ў пшанічным хлебе.
Пры ўжыванні маслін, салеры, часныку, морапрадуктаў арганізм мужчыны будзе насычацца селенам.
Адварная рыба, курыныя яйкі, мяса, тварог насыцяць арганізм вавёркамі, якія проста абавязаны прысутнічаць пры выкананні здаровага харчавання.
Вельмі карысна пры імпатэнцыі ёсць фісташкі. Паводле праведзеных даследаванняў у мужчын пасля штодзённага ўжывання дадзенага прадукта ў значнай меры паляпшаецца і HTML жыццё, бо вяртаецца ранейшая сацыяльная цяга. У трыццаці грамах фісташак змяшчаецца каля трыццаці пажыўных кампанентаў, вітамінаў, мінералаў. Дадзены прадукт узбагачаны фосфарам, тыямінам, вавёркамі, абалонінай, меддзю, вітамінам В6, магніем.

Вітамін С пры імпатэнцыі

Каб вярнуцца да звыклай, здаровай палавога жыцця, у якой досыць прыемных адчуванняў, неабходна разнастаіць харчаванне прадуктамі, багатымі вітамінам С. На шчасце, іх існуе даволі шмат. Пералічоны самыя асноўныя з іх. Гэта:

брокалі;
востры перац, салодкі перац;
часнык;
грэцкія арэхі;
ківі;
цытрусавыя;
зеляніна (пятрушка, кроп і г. д. );
каліна;
абляпіха.

Іншыя карысныя прадукты для харчавання

Правільнае харчаванне пры імпатэнцыі гуляе важную ролю, таму не варта грэбаваць ім. Шмат цынку змяшчаецца ў:

семечках сланечніка, гарбузы;
ялавічнай печані;
грэчцы;
аўсянцы;
пятрушцы;
вустрыцах;
бабах;
салеры;
селядца;
крэветках.

Пры барацьбе з імпатэнцыяй харчаванне павінна быць разнастайным. Абавязкова варта ўключыць у рацыён памідоры, аліўкавы алей, ільняны алей, грэйпфрут, шпінат, авакада. Аднавіць эрэкцыю дапаможа цёмны вінаград у сушоным выглядзе. Першапачаткова разынкі варта настаяць, папярэдне заліў гарачай вадой. Потым разынкі варта кіпяціць на працягу пяці хвілін у малацэ. Колькасць інгрэдыентаў павінна быць наступным:

разынкі - 50 грамаў;
малако сярэдняй тлустасці - 200 мілілітраў.

Каб такое народнае сродак аказала станоўчае ўздзеянне, трэба з'ядаць не толькі разынкі. Варта выпіваць і малако.

Пастарнак, салера

Для лячэння імпатэнцыі харчаванне павінна ўключаць такія народныя сродкі, як пастарнак і салера. Рэкамендуецца рыхтаваць з іх салата, спажываць некалькі лыжак у адны суткі. Для падрыхтоўкі лячэбнага сродку неабходна ўзяць корань салеры, моркву, нацерці на тарцы. Затым узяць раслінны алей і заправіць гэтую сумесь інгрэдыентаў або спажываць фреш з іх. Што да семені пастарнака, іх варта заварыць. Неабходная прапорцыя:

500 мл кіпеню;
2 ч. л. насення пастарнака.

У суткі рэкамендуецца выпіваць 100 мл нашча.

Лячэнне імпатэнцыі народнымі сродкамі

Нават у сучасным 21 стагоддзі для лячэння разнастайных захворванняў звяртаюцца да народных метадаў. Праўда, часцей за ўсё іх выкарыстоўваюць у якасці дадатковай тэрапіі, прымаюць паралельна з медыкаментамі, прызначанымі лекарам.

Каб пазбавіцца такой праблемы, як эректільная дысфункцыя, прадстаўнікам моцнай паловы чалавецтва варта не толькі выконваць правільнае харчаванне, але і спрабаваць некаторыя народныя сродкі для паляпшэння якасці свайго інтымнага жыцця.

Аб тым, што мёд валодае гаючымі ўласцівасцямі ведае, мусіць, кожны чалавек. Дык вось, чаму не звярнуцца да яго за дапамогай? Вядома ж такі сродак можна выкарыстоўваць пры адсутнасці алергічнай рэакцыі на яго.
Такім чынам, разгледзім некалькі карысных рэцэптаў.

Трэба ўзяць 200 мл маркоўнага соку свежага адціску, дадаць у яго адну сталовую лыжку мёда. Ужыць дазваляецца як за 2-3 прыёму, так і адзін. Кожны дзень трэба рыхтаваць новую порцыю такога лячэбнага прысмакі.
Жадаецца адзначыць, што мёд карысны і неабходзен кожнаму чалавеку, бо вы значна ўзбагаціце ім сваё сілкаванне, папаўняеце запасы вітамінаў, рэчываў, неабходных нашаму арганізму.

Разгледзім яшчэ адзін добры, эфектыўны рэцэпт.

Можна ўзяць па паўлітра сухога чырвонага віна, мёда. Таксама неабходна падрыхтаваць 500 гр. загадзя здробненых лісточкаў альяс. Затым патрабуецца знайсці непразрыстую ёмістасць, настаяць у ёй сумесь дадзеных інгрэдыентаў на працягу пяці дзён. Захоўваць рэкамендуецца ў халадзільніку. Пасля заканчэння ўказанага тэрміну лячэбным сродкам можна ўключаць у сваё здаровае харчаванне, прымаць тройчы ў дзень па чайнай лыжцы перад ежай. Такую колькасць прымаюць адзін тыдзень, потым яшчэ тры тыдні прымаюць па сталовай лыжцы. Курс лячэння можна паўтарыць праз сем дзён (калі ёсць неабходнасць).

Лячэнне рэпай

Сілкаванне мужчыны, якія пакутуюць эректільной дысфункцыяй павінна быць вельмі разнастайным, насычаным карыснымі мікраэлементамі, мінераламі, вітамінамі. Рэпа з'яўляецца цудоўным прадуктам, які дазваляе вылечыць імпатэнцыю. Каб прыгатаваць народны сродак, трэба ўзяць:

рэпу - 100 гр. ;
мёд - 50 гр. ;
маркоўны сок - 50 мл;
малако (для атварвання рэпы).

Спачатку наліваюць у ёмістасць малако, потым кладуць рэпу і адварваюць яе. Прыгатаваную мякаць неабходна здрабніць, для гэтага лепш за ўсё выкарыстоўваць мясасечку. Затым патрабуецца дадаць азначанае вышэй колькасць мёда і соку морквы. Лячэбны сродак рэкамендуецца прымаць тройчы на дзень па пяцьдзесят грамаў перад прыёмам ежы.

Ужыванне ароматэрапіі пры імпатэнцыі

Не забывайце, што пра асаблівасці харчавання павінен расказваць доктар, як і прызначаць тыя ці іншыя народныя адвары, настоі і іншыя рэцэпты, якія дапамогуць пазбавіцца ад дадзенай мужчынскай праблемы. Каб вылечыць імпатэнцыю можна звярнуцца і да іншага метаду тэрапіі, які зараз разгледзім больш дэталёва. У большасці выпадкаў вельмі добрае ўздзеянне аказваюць эфірныя маслы. Іх можна выкарыстоўваць для масажу, дадаваць у ванну. Самымі папулярнымі і эфектыўнымі з'яўляюцца маслы:

Мужчынам рэкамендуецца менш нервавацца, пазбягаць стрэсаў, выконваць правільнае харчаванне, своечасова лячыць разнастайныя хваробы, займацца спортам. Забараняецца займацца самалячэннем! Пры любых праблемах трэба звяртацца да ўрача!